くるぶしの黒ずみおすすめケア方法|くるぶしが黒い

私もやってみた!
くるぶしの黒ずみをケアする良い方法とは?

くるぶしの黒ずみで悩んでいる方は多いと思います。
実は私もそうでした。

 

くるぶしってそれほど見ないとは思います。
靴下やストッキングなどでも隠そうと思えば隠せますからね。

 

でもそんな感じで隠していたらいざというとき困りますよね。
例えば水着を着るとか夏にスカートなどを履いてくるぶしを出すことがあったり、あとは家などで彼氏などがきたりしたときですね。

 

やっぱりちょっと引かれるかもとか思ったりもしてしまいますね。

 

こういいった状況は突然やってきます!
なのでいざというときのためにくるぶしの黒ずみ対策を早めにしておくことが大事ですね。

くるぶしのケアって?私のおすすめケア


ではくるぶしのケアってどうするのっていうところです。
いろいろ調べたり試しましたが私は黒ずみケアクリームを使うことと日頃の予防ですね。

黒ずみの原因は刺激!

まずくるぶしが黒いのはくるぶしが擦れたりして刺激や摩擦などでメラニンの生成が多くなっていて黒ずむということで日ごとからなるべく刺激を与えないようにしています。
今までは座っているときでもくるぶしがカーペットにこすれていたり歩くたびにくるぶしに靴が当たっていたりしたのでそれをしないようにしました。

 

それだけでは黒ずみがなくならないのでケアクリームなどを使いました。
くるぶし向けのケアクリームもあるのでそういったものを使っています。
これはどういったものなのかというと黒ずみの原因のメラニンの生成を抑えてくれる成分と美白成分、保湿も大事なので保湿成分が配合されているものを選びました。

 

どういったケア商品を使ったかというとここちらです。

薬用アットベリージェル

一番に紹介したいのが薬用アットベリーです。
これはくるぶし向けということではなくデリケートゾーンなど全身に使える商品です。
メラニンの生成を抑える成分、美白成分、保湿成分もしっかり配合されていて肌に優しいというのがあったのでこれがおすすめしたいです。

 

私がいろいろ使った中で一番使用感が良かったかなという商品です。

薬用アットベリーについて⇒詳しくはこちら

LusTer(ラスター)

次に紹介したいのがLusTer/ラスターです。
ラスターは膝下の黒ずみ向けのクリームです。
膝下ですからくるぶし、ひざなどですね。
特徴としてはメラニンの生成を抑えるというところがポイントで美白成分なども配合されています。
嬉しいのが定期コースで購入するとローズクォーツかっさがついてきてふくらはぎなどのむくみ対策にも使えます。

シルキークイーン

次がシルキークイーンですが膝下の黒ずみとぶつぶつ毛穴をケアしてくれるミルクローションです。
くるぶしなどの黒ずみケアもそうですし毛穴ケアというところも特徴です。
メラミンの生成を抑える成分に保湿成分などが配合されています。

ロコシャイン

次はロコシャイン
ですが膝下向けの黒ずみ専用ジェルです。
当然くるぶし以外の全身にも使えます。
特徴はメラニンの生成を抑える成分に美白や保湿成分もしっかり配合されているところです。
昔から人気になっている商品ですね。

 

私が使用してみた黒ずみケアクリームはこういったところですね。
黒ずみをケアする成分がしっかり配合されていてポイントを抑えていると思います。
黒ずみが悪化しないように日常のケアとケアクリームなどを使って改善していくという流れで行っています。

薬用アットベリージェルについて

薬用アットベリーはもうすでに人気になっていて実績がある黒ずみケアクリームです。
くるぶしはもちろん脇やデリケートゾーンまで使えます。
ワキなどの場合は黒ずみだけでなくブツブツにもいいですし消臭効果も期待できます。

成分が魅力的

まずメラニンの生成を抑えるための成分として
甘草フラボノイドやトウキエキスが配合されています。
あとはプラセンタやグリチルリチン酸2kなどの美白に関係している成分も配合されています。

 

そして、黒ずみ対策には保湿も大事なのですが保湿やバリア機能があるセラミドが配合されていて、その他にもコラーゲン、ヒアルロン酸などが配合されています。
美白・保湿・抗炎症・メラニン生成抑制など大事なポイントを抑えています。

肌に優しい

そして使ってみてとても使用感が良かったんです。
私は敏感肌で乾燥肌なのでとても良かったです。

価格

通常価格:6,800円(税抜)+送料
定期コース:定期通常価格5,440円(税抜)⇒初回2,980円(税抜)送料無料
※2回目以降は5,440円(税抜)で2回以上の継続条件

 

価格ですが定期コースなら初回2,980円(税抜)で利用できますね。
2回目以降は5,440円(税抜)で2回以上の継続条件ですがそれでも他と比べてもコスパが良いと思います。

 

内容量も60gでくるぶしだけなら1ヶ月もっと持ちそうです。
定期コースなら初回限定で180日間返金保証もついているので利用しやすいと思います。

薬用アットベリー⇒人気の理由はこちら

くるぶしの黒ずみができてしまう原因

くるぶしの黒ずみができてしまう原因は皮膚のメラノサイトが摩擦などによって活性化してメラニン色素を大量に生産することにあります。
くるぶしはジーンズなどの衣類の裾が擦れたり、長時間正座することで床と接触、皮膚を圧迫することが他の部分よりも多いので刺激から守るために皮膚は角質層が重なりあって固くなります。
くるぶしは下半身の末端に近い部分でもともと血行が悪くなりやすい部位であるため新陳代謝が悪く、皮膚も薄いので水分を保持しにくいため乾燥しやすくなっています。
脚がむくみやすい人は下半身の血行不良のことが多いためくるぶしの黒ずみにも悩まされやすくなります。
くるぶしは顔と違いこまめにクリームなどでお手入れをすることが少ないのも乾燥しやすい原因となります。
皮膚の潤いが少なく新陳代謝が悪いことで本来28日で起こるターンオーバーが乱れて古い皮膚が剥がれ落ちなくなり角質は溜まってしまうためメラニン色素が大量に含まれた角質が厚く重なってしまうため黒ずみが起こります。
くるぶしの黒ずみを防ぐためには摩擦の原因となる正座をしないようにして脚をマッサージなどで血行を促進し、化粧水やクリームで丁寧に保湿してあげることが大切です。

・衣類がこすれることによる刺激
・正座
・紫外線
など

くるぶしの黒ずみ予防と対策

まず原因になる行動をなるべくしないということですね。
刺激を与えないことですね。
では対策はどうすればよいのでしょうか。
これはいろいろあります。

角質除去

まずはくるぶしに角質が溜まって分厚くなっているならその角質を取り除くためにピーリングジェルなどを使うことです。
これで無駄な角質を取り除くことができるので黒ずみもマシになる可能性があります。
ただ、刺激が強いので毎日使うのではなくて間隔をあけて使用するのが良いと思います。
そのあとのケアも大事です。
次は重曹ですね。
家庭にあるものでよく言われていますものです。
ただこれも角質を落とすだけですし刺激もあるでしょう。
その後のケアも大事ですから使用は考えた方が良いと私は思います。
あとは塩などでの角質除去ですね。
これも重曹と同じことが言えると思います。

保湿

乾燥が黒ずみにつながってしまう原因の一つです。
ですから保湿も大事です。
市販で売られているものでよく使用されるものでニベアクリームなどがありますね。
保湿はできますがメラニンの生成を抑えることに関してはできないようです。
他にもワセリンや尿素などの商品も保湿という点では良いかもしれませんがメラニンという部分にはアプローチしていませんね。

メラニン

黒ずみの原因にメラニンの分泌があります。
これにはハイドロキノンでしょうか。
ただ、ハイドロキノンも刺激が強いので私は使用しません。

■角質除去
・ピーリング・重曹・塩など
■保湿
・ニベアクリーム・ワセリン・尿素など
■メラニン
・ハイドロキノン

これらそれぞれ特徴があって役割も違いますからこれらをうまく合わせて使うのなら良いと思かもしれません。
それなら私は保湿成分や抗炎症作用成分、メラニンの生成を抑える成分が配合されている黒ずみケア商品を使用します。

黒ずみの気になるくるぶしはクリームでケア!

ついついケアを忘れやすいくるぶしですが、サンダルを履く機会も増える時期は、意外にも周囲の目についてしまう場所です。簡単に、且つ効果のあるケア方法が、クリームをしっかりと塗る事です。
1番有効なクリームでのケアをより効果的にするために、幾つかのポイントをご紹介します。
まず夜の入浴時に、黒ずみ対策が必須です。プチプラなものでも構わないので、少量のスクラブで、硬くなりがちなくるぶしを柔らかくし、黒ずみも取り除きます。クリームベースやオイルベースのアイテムがおすすめ。
そして入浴後、ポイントとなるクリームでのケアを行います。使うクリームは、保湿力が高く濃厚なもの、なるべく美白効果も兼ね備えているものが良いです。ドラッグストアで手に入るようなプチプラなクリームで問題ありません。適量を手に取り、優しく馴染ませると、柔らかく黒ずみの無い状態に導いてくれます。くるぶしのケアは、続ける事はもちろん大事ですが、1日で効果が現れるので、今すぐ始めるのがおすすめです。
最後に、意外と忘れがちな日焼け止めも、なるべくスキンケア効果のあるものを選び、くるぶしにもしっかり塗るのがポイントです。黒ずみのないスベスベなくるぶしは、毎日のケアで必ず手に入れる事ができます。
くるぶしの黒ずみケアはこちら

 

 

くるぶしの黒ずみ

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